Kerokan adalah teknik pengobatan tradisional yang melibatkan menggosokkan alat pada permukaan kulit untuk menciptakan tekanan negatif.
Meskipun hal ini masih menjadi kontroversi dan pendapat tentang efektivitasnya bervariasi, banyak orang yang mengklaim mendapatkan manfaat dari praktek ini.
Dalam artikel ini, infolubuklinggau.id akan membahas lima manfaat kerokan yang mungkin tidak Anda ketahui.
Meredakan Kegelisahan dan Stres
Salah satu manfaat yang dikaitkan dengan hal ini adalah kemampuannya meredakan kegelisahan dan stres.
Teknik yang tepat diyakini dapat memperbaiki aliran energi dalam tubuh dan membantu merilekskan otot-otot yang tegang.
Sensasi pijatan dan rasa hangat yang dihasilkan dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi ketegangan fisik dan mental.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kerokan bekerja dengan meningkatkan sirkulasi darah di area yang dikerok.
Ketika alat digosokkan pada kulit, ia menciptakan efek vakum yang membantu melonggarkan pembuluh darah dan mempercepat aliran darah.
Dengan meningkatnya sirkulasi darah, oksigen dan nutrisi dapat lebih efisien didistribusikan ke seluruh tubuh, membantu memperbaiki fungsi organ dan jaringan.
Membantu Mengurangi Nyeri Otot dan Punggung
Kerokan sering kali digunakan untuk meredakan nyeri otot dan punggung.
Teknik ini dapat membantu melonggarkan otot yang tegang dan mengurangi peradangan.
Beberapa orang yang menderita nyeri otot atau kram melaporkan perasaan lega dan penurunan rasa sakit setelah menjalani sesi ini.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kerokan dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Proses kerokan dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan bagian penting dari sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kerokan juga dapat membantu mengeluarkan racun dan bahan sisa dari tubuh melalui peredaran darah, membantu membersihkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Membantu Meredakan Gejala Pilek dan Batuk
Beberapa orang menggunakan ini sebagai salah satu metode pengobatan rumahan untuk meredakan gejala pilek dan batuk.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem kekebalan tubuh, kerokan dapat membantu mempercepat pemulihan dan mengurangi keparahan gejala pilek dan batuk.
Meskipun efektivitasnya masih menjadi perdebatan, banyak orang yang melaporkan mendapatkan manfaat dari praktek ini.
Dari meredakan kegelisahan dan stres hingga meningkatkan sirkulasi darah, kerokan dapat memberikan beberapa manfaat bagi individu yang merasakannya. Namun, penting untuk mencatat bahwa kerokan tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka dengan kondisi kulit tertentu atau masalah kesehatan yang mendasarinya.
Jika Anda tertarik untuk mencobanya, penting untuk berkonsultasi dengan tenaga medis terlebih dahulu untuk mendapatkan panduan yang tepat.
