5 Tips Atasi Rematik

Saturday, 8 July 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Rematik, atau rheumatoid arthritis, adalah jenis arthritis yang menyebabkan peradangan pada sendi.

Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri, kaku, pembengkakan, dan gangguan pada kualitas hidup sehari-hari.

Jika Anda menderita rematik, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Berikut infolubuklinggau.id berikan lima cara yang bisa Anda coba.

Baca Juga  Mengulik Cara Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

 

Konsultasikan dengan dokter

Langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter atau reumatologis.

Mereka akan membantu memahami kondisi Anda secara lebih mendalam dan meresepkan pengobatan yang sesuai.

Pengobatan rematik umumnya melibatkan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri.

Dokter juga dapat merekomendasikan terapi fisik atau terapi okupasi untuk membantu mengembalikan fungsi sendi dan meningkatkan kekuatan otot.

Baca Juga  Wow Segudang Manfaat Tersembunyi Dari Belut

 

Jaga berat badan yang sehat

Kelebihan berat badan dapat memberikan beban tambahan pada sendi dan memperburuk gejala rematik.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan ideal.

Melakukan diet seimbang yang kaya akan nutrisi dan rendah lemak dapat membantu dalam mengelola berat badan Anda.

Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang tepat untuk kondisi rematik.

Baca Juga  Yuk Simak Macam-macam Manfaat Tahu Bagi Tubuh!

 

Lakukan olahraga dengan bijak

Olahraga dapat membantu menguatkan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan menjaga kesehatan sendi.

Namun, penting untuk memilih jenis olahraga yang tepat dan melakukan aktivitas dengan bijak.

Facebook Comments Box

Berita Terkait

Posyandu Taba Lestari Wakili Lubuk Linggau di Lomba Posyandu Berprestasi Tingkat Provinsi Sumsel
Peletakan Batu Pertama Pembangunan RS Sudirjo Partodimejo Siap Menjadi Rumah Sakit Modern Berfasilitas Lengkap
Wakil Wali Kota Buka Forum Konsultasi Publik Optimalisasi PPOM 2025
Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!
Mengulik Penyebab Telinga Gatal, Yuk Simak!
Waspada Penyebab Gendang Telinga Pecah!
Tips Menggunakan Obat Tetes Telinga dan Kondisi yang Memerlukannya!
Tag :

Berita Terkait

Thursday, 14 August 2025 - 07:05 WIB

Posyandu Taba Lestari Wakili Lubuk Linggau di Lomba Posyandu Berprestasi Tingkat Provinsi Sumsel

Tuesday, 17 June 2025 - 09:46 WIB

Peletakan Batu Pertama Pembangunan RS Sudirjo Partodimejo Siap Menjadi Rumah Sakit Modern Berfasilitas Lengkap

Tuesday, 27 May 2025 - 05:46 WIB

Wakil Wali Kota Buka Forum Konsultasi Publik Optimalisasi PPOM 2025

Monday, 3 February 2025 - 23:09 WIB

Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Saturday, 30 November 2024 - 14:39 WIB

Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!

Berita Terbaru

Nasional

Isi Lengkap 17+8 Tuntutan Rakyat yang Viral di Medsos

Tuesday, 2 Sep 2025 - 01:42 WIB

Musi Rawas

Evaluasi Pelaksanaan dan Pertanggungjawaban Anggaran Tahun 2025

Thursday, 28 Aug 2025 - 03:58 WIB

Baca Artikel Terbaru Bermanfaat dan Seru!

Panduan Lengkap Memilih Situs Slot Gacor Online Terpercaya dan MenguntungkanCara Menang Bermain Situs Slot Gacor Terbaru Wajib Tahu!VIPBET88: The Trusted Online Slot Site with Big Winning PotentialVIPBET88: Your Ultimate Destination for Winning Online Slot GamesVIPBET88: Redefining the Online Slot Experience for Modern PlayersVIPBET88: Where Technology Meets Big Wins in the Online Slot WorldBocoran Slot Gacor Hari Ini, Bekal untuk Penjudi PemulaGames Bocoran Slot Gacor Hari Ini di Provider NetentIstilah Dalam RTP Slot Gacor yang Penting untuk DiketahuiVIPBET88: The Latest Gacor Online Slot Site with Greater Winning Opportunities in 2025Cara Taruhan Link Situs Slot Gacor yang AmanCara Menang Situs Slot Gacor Ternyata Mudah, Begini CaranyaManfaat Link Alternatif Situs Slot Gacor untuk BettorRahasia Untung Besar Bermain SLot Gacor, Simak Baik-BaikSekarang Taruhan Judi Slot Gacor Bisa Dimainkan dengan Menggunakan SmartphoneFind the Trusted Slot Gacor Site from Indonesia Recommendations for 2024Rahasia Bandar Judi Bola Terbaik Membuat Anggotanya NyamanBocoran Slot Terbaik Great Rhino Deluxe dari Pragmatic PlayBocoran Slot Terbaik Game Money Mouse dari MicrogamingDapatkan Pengalaman Terbaik Taruhan di Agen Judi Slot TerbaikSekarang Taruhan Judi Slot Gacor Bisa Dimainkan dengan Menggunakan Smartphone