Ginseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara-negara Asia, seperti Korea, dan China. Namun, tanaman ini juga dapat ditemukan di Amerika Utara. Baik ginseng amerika (Panax quiquifolium) maupun ginseng korea (Panax ginseng) memiliki senyawa aktif ginsenosides yang membawa segudang manfaat ginseng untuk kesehatan. Ginseng merah pun memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat ginseng untuk kesehatan sejatinya diperoleh dari senyawa aktif ginsenosides yang terkandung di dalamnya. Senyawa ini memiliki sifat antiradang, antikanker, dan antidiabetes.
Berikut ini adalah berbagai manfaat ginseng untuk kesehatan:
1. Mengurangi peradangan
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kandungan ginsenosides juga diketahui memiliki efek antiradang. Efek ini menjadikan ginseng baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, termasuk nyeri dan pembengkakan di tubuh. Manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna.
2. Mengatasi gangguan ereksi
Sebuah riset menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak ginseng sebanyak 2.700 mg per hari selama 8 minggu berfungsi untuk memperbaiki masalah disfungsi ereksi pada pria.
Studi tersebut menyebutkan manfaat ginseng dalam meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga penis menjadi lebih mudah ereksi.
3. Memelihara fungsi otak
Halaman : 1 2 Selanjutnya
