Bahaya Microsleep, Bisa Sebabkan Kecelakaan!

Tuesday, 11 July 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Microsleep, atau tidur sebentar yang tidak disengaja, adalah fenomena yang terjadi ketika seseorang tertidur selama beberapa detik hingga beberapa menit secara tidak sengaja.

Meskipun terlihat tidak berbahaya, kondisi ini dapat memiliki konsekuensi serius, terutama jika terjadi saat sedang melakukan aktivitas yang memerlukan kewaspadaan seperti mengemudi atau bekerja.

Kali ini infolubuklinggau.id akan menjelaskan seberapa bahaya microsleep, risiko yang terkait, dan dampaknya terhadap keselamatan.

Risiko Kecelakaan

Microsleep dapat meningkatkan risiko kecelakaan, terutama jika terjadi saat mengemudi.

Selama episode microsleep, Anda kehilangan kendali sadar terhadap lingkungan sekitar dan tidak dapat merespons secara cepat terhadap perubahan lalu lintas atau kondisi jalan.

Ini dapat mengarah pada kecelakaan serius yang berpotensi mengancam nyawa Anda sendiri dan orang lain di jalan.

Baca Juga  Manfaat Buah Pisang Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

 

Penurunan Kinerja Kognitif

Kondisi ini juga dapat mempengaruhi kinerja kognitif Anda.

Ketika Anda tertidur sebentar, fokus, konsentrasi, dan kemampuan pengambilan keputusan Anda menjadi terganggu.

Hal ini dapat berdampak negatif pada pekerjaan atau tugas yang membutuhkan ketelitian tinggi, seperti bekerja di kantor, mengoperasikan mesin, atau melakukan tugas yang membutuhkan kejelian.

Baca Juga  Peringatan Hari Sumpah Pemuda ke-95 Tingkat Kota Lubuklinggau Berlangsung Khidmat

 

Dampak pada Kesehatan

Microsleep secara rutin dan kronis dapat menyebabkan gangguan tidur yang lebih serius, seperti insomnia atau sleep apnea.

Gangguan tidur ini dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk penurunan sistem kekebalan tubuh, risiko obesitas, penyakit jantung, dan gangguan mood.

Facebook Comments Box

Berita Terkait

Peletakan Batu Pertama Pembangunan RS Sudirjo Partodimejo Siap Menjadi Rumah Sakit Modern Berfasilitas Lengkap
Wakil Wali Kota Buka Forum Konsultasi Publik Optimalisasi PPOM 2025
Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!
Mengulik Penyebab Telinga Gatal, Yuk Simak!
Waspada Penyebab Gendang Telinga Pecah!
Tips Menggunakan Obat Tetes Telinga dan Kondisi yang Memerlukannya!
Tips Membersihkan Telinga dengan Tepat!
Tag :

Berita Terkait

Tuesday, 17 June 2025 - 09:46 WIB

Peletakan Batu Pertama Pembangunan RS Sudirjo Partodimejo Siap Menjadi Rumah Sakit Modern Berfasilitas Lengkap

Tuesday, 27 May 2025 - 05:46 WIB

Wakil Wali Kota Buka Forum Konsultasi Publik Optimalisasi PPOM 2025

Monday, 3 February 2025 - 23:09 WIB

Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Saturday, 30 November 2024 - 14:39 WIB

Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!

Saturday, 30 November 2024 - 14:35 WIB

Mengulik Penyebab Telinga Gatal, Yuk Simak!

Berita Terbaru

Lubuklinggau

Pemkot Lubuk Linggau Raih Opini WTP 14 Kali Berturut-turut

Tuesday, 27 May 2025 - 05:49 WIB

Lubuklinggau

Wali Kota Lubuklinggau Jadi Pembina Upacara di SMP Negeri 14

Tuesday, 27 May 2025 - 04:22 WIB