Ketahui Buah Sirsak Dapat Menghilangkan Stres

3. Menyembuhkan flu
Khasiat buah sirsak ini berhubungan dengan manfaatnya dalam meningkatkan sistem imun. Jadi, kandungan vitamin C dapat mendorong tubuh lebih cepat pulih dari infeksi virus, seperti flu maupun pilek.
Nah, vitamin C dapat kamu temukan dalam berbagai macam buah, seperti sirsak, jeruk, mangga, dan jambu biji. Sirsak yang bertekstur lembut, manis, dan harum cukup meningkatkan nafsu makan kamu saat terserang pilek.

4. Antibakteri
Berdasarkan penelitian dari International Journal of Molecular Sciences, sirsak telah lama menjadi pengobatan tradisional di daerah Amerika Latin dan Amerika Selatan. Sirsak memiliki sifat antiparasit dan antibakteri yang dapat melindungi tubuh dari infeksi parasit. Untuk mendapatkan manfaat sirsak sebagai pelindung dari infeksi parasit, Anda bisa mengonsumsi buahnya secara langsung. Bisa juga dengan merebus daun sirsak, lalu minum selagi hangat.

5. Menghilangkan stres
Teh sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres dan insomnia. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries, sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur. Hormon stres dalam tubuh bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh. Selain membantu menghilangkan stres, efek menenangkan tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasi insomnia.

Demikianlah beberapa manfaat dari buah sirsak.

Halaman : 1 2