Kurang tidur adalah masalah umum yang seringkali diabaikan oleh banyak orang.
Dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan saat ini, tidur seringkali menjadi hal terakhir yang kita pikirkan.
Namun, kebiasaan ini bisa berdampak serius pada kesehatan dan kualitas hidup kita.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Berikut infolubuklinggau.id ringkas 6 bahaya kurang tidur yang perlu Anda ketahui:
Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ketika Anda tidak tidur cukup, sistem kekebalan tubuh Anda melemah.
Facebook Comments Box
