Manfaat Teh Jahe dan Lemon bagi Kesehatan

Manfaat teh jahe dan lemon sangat menyehatkan tubuh. Minuman herbal ini diketahui bisa menjaga kesehatan saluran cerna, meredakan mual, sampai mengatasi insomnia, lho. Yuk, kita kupas satu per satu manfaat minuman menyehatkan ini.

Manfaat teh jahe dan lemon berasal dari kandungan nutrisinya yang melimpah. Teh jahe sendiri diketahui sudah cukup terkenal sebagai minuman yang bisa meredakan rasa mual dan muntah. Nah, apabila ditambahkan beberapa tetes perasan lemon, minuman ini akan makin menyehatkan, khususnya untuk daya tahan tubuh.

Daftar Manfaat Teh Jahe dan Lemon untuk Kesehatan

Manfaat teh jahe dan lemon berasal dari kandungan nutrisinya. Teh jahe sendiri mengandung mineral dan tinggi antioksidan, sedangka buah lemon dikenal sebagai salah satu buah yang banyak mengandung vitamin C.

Berkat semua nutrisinya tersebut, rutin mengonsumsi segelas teh jahe dan lemon bisa memberikan banyak manfaat kesehatan berikut ini:

1. Mengatasi sembelit dan perut kembung

Kombinasi teh jahe dan lemon merupakan salah satu minuman herbal yang sangat baik untuk menyehatkan saluran cerna. Ini karena jahe dan lemon mengandung antioksidan dan antiradang sehingga bisa meringankan peradangan di usus.

Uniknya, teh jahe dan lemon juga bisa membuat usus bekerja lebih baik, sehingga masalah pencernaan seperti sembelit dan kembung bisa teratasi.

2. Mengobati diare

Jahe diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antiradang. Oleh karena itu, herbal ajaib ini sudah digunakan sejak turun-temurun sebagai salah satu obat diare alami. Ketika dikombinasikan dengan lemon yang mengandung antioksidan dan elektrolit, teh jahe pun cocok diminum sebagai obat diare alami.

Halaman : 1 2 Selanjutnya