Normalnya, kadar purin dalam tubuh manusia berkisar antara 3,4–7,0 mg/dL pada laki-laki dan 2,4–6,0 mg/dL pada perempuan. Efek asam urat tinggi bisa terjadi ketika zat purin menumpuk di dalam darah dan membentuk kristal tajam di persendian. Kristal ini menyebabkan sendi menjadi nyeri, bengkak, dan terasa panas, terutama di jari-jari tangan atau kaki.
Efek Asam Urat Tinggi bagi Kesehatan
Efek asam urat tinggi bisa berlangsung lama, bahkan bertahun-tahun, jika tidak ditangani dengan baik. Efek asam urat dapat memperburuk kesehatan sehingga menyebabkan penyakit lain, di antaranya:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
1. Penyakit asam urat
Efek asam urat tinggi yang paling terkenal adalah penyakit asam urat. Ketika kadar asam urat dalam darah meningkat, kristal ini menumpuk di sendi dan menyebabkan peradangan, yang dikenal sebagai gout atau penyakit asam urat.
Gout biasanya muncul pada malam hari dan ditandai dengan rasa panas, nyeri, bengkak, serta kemerahan pada jari, lutut, atau pergelangan kaki. Nyeri ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat berlangsung lama, bahkan hingga berminggu-minggu.
2. Diabetes
Efek asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Kadar asam urat yang berlebihan sering kali menyebabkan peradangan yang memicu resistensi insulin. Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespons hormon insulin dengan baik, sehingga kadar gula dalam darah meningkat.
Makin tinggi resistensi insulin, makin besar risiko terkena diabetes. Oleh karena itu, penting untuk mengelola kadar asam urat melalui pola makan sehat dan gaya hidup sehat guna mencegah diabetes.
3. Gagal jantung
Asam urat yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko terkena gagal jantung. Ketika kadar asam urat berlebih, kristal urat menumpuk di pembuluh darah dan menyebabkan peradangan. Peradangan ini menghambat aliran darah dan menambah beban kerja jantung, yang pada akhirnya meningkatkan risiko terkena gagal jantung.
Selain itu, asam urat tinggi dapat memicu aterosklerosis, yaitu penumpukan plak di dinding pembuluh darah. Kondisi tersebut membuat pembuluh darah menyempit. Akibatnya, aliran darah ke jantung terhambat dan meningkatkan risiko terserang penyakit jantung koroner dan serangan jantung.
4. Penyakit ginjal
Tingginya kadar asam urat juga dapat berdampak negatif pada kesehatan ginjal, salah satunya menyebabkan pembentukan batu ginjal. Kondisi ini terjadi ketika kristal asam urat menumpuk di saluran kemih.
Batu ginjal dapat menimbulkan nyeri, terutama saat batu tersebut bergerak melalui saluran kemih. Jika tidak segera ditangani, penumpukan kristal asam urat dapat menyebabkan gagal ginjal. Kondisi tersebut mengakibatkan ginjal kehilangan kemampuan untuk menyaring racun dan limbah dari darah.
5. Benjolan sendi
Efek asam urat tinggi dapat dilihat dari munculnya benjolan pada sendi. Selain di sendi, benjolan tofi juga bisa muncul di bawah permukaan kulit, pergelangan tangan, dan telinga.
Benjolan ini dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, serta kerusakan permanen pada sendi jika tidak segera ditangani. Munculnya tophi menandakan bahwa kadar asam urat dalam tubuh sudah sangat tinggi dan kronis, sehingga memerlukan pengobatan yang lebih intensif.
Itulah efek asam urat tinggi yang dapat mempengaruhi kesehatan.
