Normalnya, kadar purin dalam tubuh manusia berkisar antara 3,4–7,0 mg/dL pada laki-laki dan 2,4–6,0 mg/dL pada perempuan. Efek asam urat tinggi bisa terjadi ketika zat purin menumpuk di dalam darah dan membentuk kristal tajam di persendian. Kristal ini menyebabkan sendi menjadi nyeri, bengkak, dan terasa panas, terutama di jari-jari tangan atau kaki.
Efek Asam Urat Tinggi bagi Kesehatan
Efek asam urat tinggi bisa berlangsung lama, bahkan bertahun-tahun, jika tidak ditangani dengan baik. Efek asam urat dapat memperburuk kesehatan sehingga menyebabkan penyakit lain, di antaranya:
1. Penyakit asam urat
Efek asam urat tinggi yang paling terkenal adalah penyakit asam urat. Ketika kadar asam urat dalam darah meningkat, kristal ini menumpuk di sendi dan menyebabkan peradangan, yang dikenal sebagai gout atau penyakit asam urat.
Gout biasanya muncul pada malam hari dan ditandai dengan rasa panas, nyeri, bengkak, serta kemerahan pada jari, lutut, atau pergelangan kaki. Nyeri ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat berlangsung lama, bahkan hingga berminggu-minggu.
2. Diabetes
Efek asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko terkena diabetes. Kadar asam urat yang berlebihan sering kali menyebabkan peradangan yang memicu resistensi insulin. Resistensi insulin terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespons hormon insulin dengan baik, sehingga kadar gula dalam darah meningkat.
Makin tinggi resistensi insulin, makin besar risiko terkena diabetes. Oleh karena itu, penting untuk mengelola kadar asam urat melalui pola makan sehat dan gaya hidup sehat guna mencegah diabetes.
3. Gagal jantung
Halaman : 1 2 Selanjutnya
