Siapa Sangka Ternyata Genjer Dapat Membuat Anda Awet Muda!

4. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat selanjutnya dari kandungan karoten pada sayuran genjer adalah membantu meningkatkan kesehatan kulit. Hal ini karena adanya senyawa mikronutrien dari antioksidan sehingga membantu meningkatkan pertahanan kulit dari sinar UV. Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan sayuran genjer untuk mencegah penuaan dini.

5. Mengontrol Tekanan Darah
Khasiat sayur genjer Terakhir adalah mengendalikan tekanan darah. Khasiat ini berasal dari kandungan kalium di dalam sayur genjer yang sangat tinggi. Kalium mampu mengontrol tekanan darah, sehingga kamu bisa terhindar dari hipertensi. Masalah dinding pembuluh darah dapat diatasi pula dengan makanan kaya kalium. Jika pembuluh darah tak terganggu, penyakit jantung bisa dicegah, apalagi ada tambahan antioksidan polifenol di dalam sayuran genjer.

Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi sayur genjer bagi kesehatan. Tertarik untuk mengonsumsinya secara rutin?

Halaman : 1 2