5. Mencegah Sembelit
Menurut hasil penelitian ilmiah, pare kaya akan serat, baik serat larut maupun tidak larut. Fungsinya bukan hanya sebagai penyokong kesehatan pencernaan, tapi juga sebagai pencegah sembelit. Serat membantu menjaga tekstur feses tetap lunak, sehingga feses dapat melewati usus dengan mudah. Jangan lupa, kombinasikan konsumsi pare dengan makanan berserat lain dan cukup minum air untuk mendapatkan manfaat optimal.
Demikianlah daftar khasiat dari pare yang sayang untuk dilewatkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Facebook Comments Box
Halaman : 1 2
