Wajib Coba! Manfaat Lemon Bagi Tubuh, Dapat Turunkan Berat Badan

4. Mencegah kanker

Senyawa tumbuhan, seperti limonene dan naringenin dalam lemon bisa menurunkan risiko kanker. Sebab, kedua senyawa tumbuhan tersebut memiliki efek antikanker. Melansir dari Journal of Biomedicine and Biotechnology, kedua senyawa tersebut juga mampu mencegah tumor ganas. Khususnya tumor ganas yang memicu penyakit kanker lidah, paru-paru, dan usus besar.

5. Menurunkan berat badan

Lemon merupakan salah satu jenis buah yang rendah kalori dan lemak, sehingga baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalani program diet. Tak hanya itu, kandungan serat dalam lemon juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama.

Efek samping konsumsi lemon secara berlebihan:

1. Memperparah masalah lambung
2. Menyebabkan migrain
3. Menyebabkan kerusakan gigi.

Demikianlah manfaat mengenai lemon bagi kesehatan tubuh yang telah kami kutip dari sumber terpercaya, semoga bermanfaat.

Halaman : 1 2