Untuk membuat kompres, rendam kain bersih dengan air dingin atau air hangat. Lalu, peras kain dan kompreskan ke telinga yang sakit selama 10 menit. Anda juga bisa mencoba menggunakan kompres dingin dan kompres hangat secara bergantian untuk mengetahui mana yang lebih efektif dalam meredakan keluhan.
3. Tidur dengan posisi telentang
Beberapa posisi tidur dapat memperparah sakit telinga bagian dalam, seperti tidur menyamping, apalagi pada sisi telinga yang sakit. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk tidur dengan posisi telentang. Cara ini dapat mengurangi tekanan dalam telinga, serta membantu mengeluarkan cairan dari dalam telinga.
Selain itu, Anda juga bisa tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi daripada badan dengan menggunakan bantal tambahan. Cara mengobati sakit telinga bagian dalam ini akan mengurangi nyeri dengan mempermudah cairan keluar.
4. Tidur dalam posisi duduk
Tidur dalam posisi duduk dapat menjadi salah satu cara mengobati sakit telinga bagian dalam yang bisa Anda lakukan. Pasalnya, posisi duduk tegak mampu mengalirkan cairan di dalam telinga sehingga tekanan dalam telinga pun akan berkurang. Dengan begitu, sakit telinga yang Anda rasakan akan berkurang.
5. Menggunakan bawang putih
Cara mengobati sakit telinga bagian dalam juga dapat dilakukan dengan menggunakan bahan yang tersedia di rumah Anda, yakni bawang putih. Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengatasi infeksi telinga dalam akibat bakteri.
Manfaat tersebut diperoleh berkat kandungan allicin dan s-allyl cysteine (SAC) dalam bawang putih yang bersifat antibiotik dan antibakteri. Kedua kandungan ini dapat meredakan nyeri serta mengatasi infeksi di telinga.
Anda dapat mengikuti beberapa langkah ini untuk menggunakan bawang putih sebagai obat sakit telinga:
• Kupas bawang putih dan potong bagian ujungnya.
• Bungkus bawang putih dengan kain tipis atau kasa.
• Masukkan bawang putih yang sudah dibungkus ke lubang telinga yang sakit dengan bagian yang dipotong menghadap ke dalam lubang telinga. Hindari memasukkan bawang putih terlalu dalam.
• Tutup bagian lubang telinga menggunakan kain atau handuk hangat.
Inilah beberapa macam cara mengobati sakit telinga bagian dalam.
Halaman : 1 2
