2. Mengontrol Gula Darah
Buah delima baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal ini karena kandungan antioksidan dalam buah delima berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan melindungi tubuh dari kerusakan sel yang bisa memperburuk kondisi penderita diabetes. Selain itu, kandungan serat dalam buah delima bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
3. Menurunkan Risiko Kanker
Tubuh memerlukan antioksidan yang terdapat didalam buah delima. Zat ini dapat melawan radikal bebas dan berpotensi menurunkan risiko kanker. Disampaikan oleh dr. Gia Pratama, beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa dalam buah delima dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat dan kanker payudara.
4. Mendukung Bakteri Baik di Perut
Pada sistem pencernaan, ada bakteri yang hidup, yakni bakteri jahat dan bakteri baik. Bakteri jahat yang berkembang biak tanpa kendali bisa menyebabkan masalah pencernaan. Sebaliknya, bakteri baik dibutuhkan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Oleh sebab itulah, keseimbangan bakteri di dalam perut harus terjaga. Caranya cukup mudah, yakni dengan mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah delima. Buah delima mengandung prebiotik, yakni serat yang menjadi makanan untuk bakteri baik. Lewat kandungan seratnya ini, buah delima merah bisa memberikan manfaat baik untuk pencernaan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
5. Menyehatkan Kulit
Banyak produk perawatan kulit yang menggunakan buah delima sebagai salah satu bahannya. Manfaat buah delima untuk kesehatan kulit ini berasal dari vitamin E dan vitamin C di dalamnya. “Vitamin C dalam buah delima membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting menjaga kekenyalan kulit”, ucap dr. Gia. Beliau juga menambahkan, “Vitamin E sebagai antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan.”
Inilah khasiat buah delima untuk kesehatan, yang patut anda coba.
Halaman : 1 2
