4. Menjaga kesehatan jantung
Lemak sehat dalam keong sawah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol LDL dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyumbatan, sedangkan kolesterol HDL membantu membersihkan kolesterol LDL dari tubuh.
5. Memelihara kesehatan sistem saraf
Lemak sehat juga berperan penting dalam memelihara kesehatan sistem saraf. Lemak sehat membantu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan dan membantu mengirimkan sinyal saraf dengan lancar.
Itulah beberapa manfaat dari keong sawah yang telah kami kutip dari sumber terpercaya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Facebook Comments Box
Halaman : 1 2
