Pengaturan Siklus Hormon
Terpapar matahari pagi berperan dalam mengatur produksi hormon dalam tubuh.
Paparan matahari dapat membantu meningkatkan produksi hormon serotonin yang mengatur mood, serta mengurangi produksi hormon melatonin yang membuat kita mengantuk.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Hal ini membantu menjaga keseimbangan hormonal yang sehat.
Sinar matahari pagi memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kesejahteraan kita.
Facebook Comments Box
