Batasi Konsumsi Alkohol
Alkohol dapat berkontribusi pada penumpukan lemak visceral dalam tubuh.
Jika Anda mengonsumsi alkohol, batasilah jumlahnya dan perhatikan batas yang direkomendasikan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Perhatikan Asupan Gula
Gula tambahan, terutama dalam bentuk minuman manis dan makanan penutup, dapat meningkatkan risiko penimbunan lemak visceral.
Kurangi konsumsi gula dan gantilah dengan pilihan makanan yang lebih sehat, seperti buah-buahan segar.
Facebook Comments Box
