Tips Mengatasi Mata Bengkak, Yuk Simak!

Mata bengkak dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kurang tidur, menangis, reaksi alergi, hingga gejala dari suatu penyakit, seperti konjungtivitis, blefaritis, bintitan, selulitis, herpes zoster, dan penyakit Graves. Umumnya mata bengkak dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hari.

Anda bisa melakukan beberapa cara berikut untuk mengatasi mata bengkak:

1. Gunakan kompres dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah sehingga bengkak pada area mata dapat mereda. Cara ini juga tergolong efektif untuk meredakan nyeri karena dapat mengurangi sensitivitas saraf untuk sementara waktu.

Untuk mendapatkan manfaat dari kompres dingin, cukup rendam kain bersih dalam air dingin dan kompreskan pada mata yang bengkak selama beberapa menit. Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain sebagai kompres. Namun, hindari menempelkan es batu secara langsung ke area mata karena dapat menyebabkan kulit teriritasi.

2. Gunakan kompres hangat

Kompres hangat dapat menjadi cara yang efektif untuk meredakan mata bengkak. Cara ini dapat mengempeskan mata bengkak akibat alergi, penyumbatan kelenjar minyak pada kelopak mata, atau peradangan ringan. Kompres hangat juga dapat membuat otot-otot mata lebih relaks.

Kompres hangat dilakukan dengan cara membasahi kain bersih dengan air hangat. Selanjutnya, kompreskan kain di mata yang bengkak selama 15 menit. Ulangi cara ini sebanyak 2 kali dalam sehari.

3. Tempelkan irisan mentimun

Sifat antiinflamasi pada mentimun dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak. Berkat kandungan vitamin C dan asam folatnya, mentimun juga dapat menenangkan kulit dan membuat kulit di area sekitar mata lebih segar.

Sebelum digunakan, dinginkan mentimun dengan menyimpannya di dalam kulkas selama beberapa saat. Setelah itu, cuci mentimun sampai bersih dan potong menjadi irisan tipis. Berbaringlah dengan santai, lalu letakkan irisan mentimun di kedua kelopak mata Anda sampai sensasi dinginnya menghilang.

Halaman : 1 2 Selanjutnya