Manfaat mandi air garam berasal dari kandungan mineral yang terdapat dalam garam. Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, mandi air garam juga bermanfaat untuk kesehatan mental, lho. Untuk memperoleh manfaat kesehatan tersebut, kamu bisa menggunakan garam dapur atau garam Epsom.
Berikut adalah beragam manfaat mandi air garam bagi kesehatan:
1. Menjaga kesehatan kulit
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Garam laut mengandung mineral yang lebih tinggi. Mandi dengan larutan air garam ini juga bisa menjaga kesehatan kulit. Soalnya, garam laut mampu menghidrasi kulit sehingga kulit tidak mudah kering, tidak kasar, lebih halus, dan lebih lembap.
Air garam juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran sehingga kulit akan jadi lebih bersih dan glowing.
2. Meringankan gejala kutu air
Air garam diketahui mengandung efek antibakteri, antijamur, dan antiradang. Berkat efek tersebut, berendam atau mandi air garam bisa membantu meredakan gejala kaki gatal dan iritasi karena kutu air.
Setelah berendam di air garam, pastikan kamu mengeringkan kulit yang gatal dengan handuk bersih lalu oleskan obat kutu air. Pastikan area yang terkena kutu air selalu dalam kondisi bersih dan kering agar masalah tersebut segera mereda.
3. Mengatasi keluhan gatal di kulit
Salah satu manfaat mandi air garam, khususnya garam laut, adalah mengatasi keluhan gatal di kulit, misalnya karena eksim, psoriasis, atau iritasi. Ini karena garam laut lebih banyak mengandung magnesium, kalsium, dan kalium. Semua nutrisi ini bisa membantu menenangkan kulit yang iritasi.
4. Menghilangkan stres
Halaman : 1 2 Selanjutnya
