Batuk adalah reaksi alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan yang terganggu akibat iritasi. Meski sering kali tidak berbahaya, batuk dapat terasa mengganggu sehingga perlu diatasi, salah satunya dengan mengonsumsi obat alami batuk.
Dengan minum obat alami batuk, batuk bisa segera mereda. Tingkat keparahan batuk yang biasanya memburuk di malam hari pun juga bisa berkurang sehingga Anda bisa tidur dengan lebih nyaman. Dengan begitu, Anda bisa cepat pulih dari sakit.
Berbagai Obat Alami Batuk
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Beberapa jenis obat batuk memang dapat Anda beli dengan bebas di apotek. Namun, bila Anda lebih memilih obat batuk alami, bahan-bahan berikut ini bisa dicoba:
1. Bawang bombai
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa uap yang dikeluarkan dari irisan bawang bombai bisa dimanfaatkan untuk meredakan batuk. Cara mendapatkan manfaat bawang bombai sebagai obat alami batuk ini cukup mudah.
Anda hanya perlu memotong bawang bombai menjadi 4 bagian kemudian letakkan di atas piring. Selanjutnya, taruh bawang bombai tersebut di samping atau di bawah kasur tempat Anda tidur.
Uap bawang bombai yang terhirup saat Anda tertidur mampu melegakan dan membuat batuk mereda. Dengan begitu, tidur Anda akan menjadi lebih nyenyak.
2. Bawang putih
Tidak hanya sebagai bumbu alami makanan, bawang putih juga bermanfaat sebagai obat alami batuk. Bawang putih memiliki sifat antiseptik yang bermanfaat untuk meredakan radang tenggorokan dan batuk. Meski demikian, efektivitas bawang putih dalam mengatasi batuk belum memiliki bukti ilmiah yang kuat.
Halaman : 1 2 Selanjutnya
