Buah sukun (Artocarpus altilis) adalah nama sejenis pohon yang berbuah. Buah sukun tidak berbiji dan memiliki bagian yang empuk, yang mirip roti setelah dimasak atau digoreng. Karena itu, orang-orang Eropa mengenalnya sebagai “buah roti”. Kata “sukun” dalam bahasa Jawa berarti “tanpa biji” dan dipakai untuk kultivar tanpa biji pada jenis buah lainnya, seperti jambu klutuk dan durian. Buah sukun juga mengandung vitamin C serta dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lalu siapa sangka! Daun sukun ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Daun sukun yang terlihat tidak berguna sering kali hanya menjadi sampah ketika jatuh berguguran ternyata memiliki banyak manfaat, daun sukun memiliki berbagai kandungan senyawa yang dibutuhkan tubuh seperti polifenol, flavonoid, kalium, riboflavin, tanin, asam amino esensial, sitosterol, dan asetilkolin. Berkat berbagai kandungan yang ada di dalamnya, daun sukun dipercaya memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, hingga antioksidan.
Dari kandungan senyawa-senyawa yang ada dalam daun sukun salah satu khasiatnya yaitu mengatasi penyakit maag, mengatasi penyakit batu ginjal, menurunkan tekanan gula darah dan diabet, meredahkan sariawan. berikut 4 manfaat dari daun sukun yang jarang diketahui banyak orang.
- Mengatasi penyakit maag
Daun sukun dapat dijadikan obat herbal untuk mengatasi sakit maag, Kandungan kalium dalam daun sukun dipercaya dapat menetralkan asam lambung. Salain itu, efek antiinflamasinya juga dipercaya dapat mengatasi peradangan lambung atau sakit maag.
- Mengatasi batu ginjal
Kandungna saponin, polifenol, asetilkolin, tannin, asam hidrosianat, kalium, riboflavin, dan phenol yang terdapat dalam daun sukun dipercaya dapat menyembuhkan penyakit ginjal (batu ginjal). Kandungan kalium yang terdapat pada daun sukun akan membantu penghancuran Ca-oksalat sebagai penyebab utama batu ginjal, Ca-oksalat yang hancur kemudian akan larut dan bersama-sama diekskresikan melalui urin.
- Menurunkan tekanan gula darah
Untuk anda yang ingin menurunkan gula darah maupun menurunkan tekanan darah dapat mengkomsumsi air rebusan daun sukun karena ternyata kandungan phenol, quercetin, dan champorol yang terdapat dalam daun sukun sanggat ampuh menurunkan gula darah dan menurunkan tekanan darah tinggi. Jadi, manfaat daun sukun untuk diabetes adalah karena kandungan nutrisinya.
- Meredahkan sariawan
Berdasarkan penelitian ditemukan bahwa daun sukun mengandung ekstrak mentanol yang berkhasiat untuk menghambat pertumbuhan Candida Albicans, si penyebab sariawan. Ramuan daun sukun sering digunakan oleh masyarakat India Barat untuk mengatasi sariawan. Berikut cara mengonsumsi daun sukun.
Caranya, siapkan beberapa lembar daun sukun yang sudah tua lalu cuci dengan air bersih , rebus daun dengan 2 gelas air tunggu hingga air menyusut menjadi 1 gelas , saring air rebusan dan diamkan hingga dingin setelah dingin baru dikonsumsi.
Demikianlah 4 manfaat dari daun sukun yang jarang diketahui banyak orang.
