Mengkudu (Morinda citrifolia) adalah tanaman berbunga yang berasal daerah AsiaTenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Meski memiliki rasa yang pahit, manfaat buah mengkudu sebagai obat herbal tak perlu diragukan lagi. Buah mengkudu mampu mengobati berbagai penyakit dan cukup populer sebagai obat herbal, ternyata mengkudu mengandung vitamin C tinggi yang seperti diketahui banyak bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh kita sehari-hari, Antara lain khasiat penting buah mengkuduh yang wajib diketahui.
Buah mengkudu sebagai obat herbal yang kaya akan manfaat berguna untuk membantu meredakan nyeri arthritis. Buah mengkudu yang termasuk dalam family rubiaceae, memiliki kekuatan penyembuhan cukup ampuh dalam kondisi peradangan seperti radang sendi. Sebuah evaluasi ilmiah mengungkapkan bahwa buah mengkudu memiliki sifat analgesik yang dapat mengurangi rasa sakit dan sensitivitas. Sifat tersebut dinilai baik untuk mengurangi kerusakan sendi dalam kondisi nyeri arthritis. Kemudian sebuah penelitian menunjukkan khasiat buah mengkudu ternyata setara dengan obat analgesik yang dijual di pasaran.
Buah mengkudu juga dapat menurunkan kadar kolestrol, Sebuah riset menunjukkan bahwa ekstrak buah mengkudu atau jus buah mengkudu dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sehingga baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung. Efek ini diduga berkat kandungan zat antioksidan dan antiradang yang cukup tinggi pada buah mengkudu.
Buah mengkudu baik untuk perokok aktif maupun pasif, studi menyebt bahwa paparan asap tembakau dapat menghasilkan radikal bebas dalam jumlah berbahaya yang memicu kerusakan sel dalam tubuh. Maka dari itu mengonsumsi jus mengkudu bisa membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan, mengkudu memang terbukti dalam penelitian mampu mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas asap rokok. Untuk anda sebagai perokok atau sering berada dilingkungan yang banyak terpapar asap rokok bisa mencoba mengonsumsi jus buah mengkudu, agar dapat menjaga daya tahan tubuh serta melindungi sel-sel dalam tubuh.
Selain mengandung banyak khasiat ternyata buah mengkudu memiliki efek samping, antara lain efek samping buah mengkudu yaitu: menyebabkan sakit perut, diare, pusing, dan sakit kepala. Agar terhindar dari efek samping berbahaya, Anda sebaiknya berhati-hati sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal dan tidak mengonsumsi secara berlebihan terutama jika Anda memiliki kondisi berikut ini: Ibu hamil, karena berisiko menimbulkan gangguan pada tumbuh kembang janin Penderita hyperkalemia, Penderita penyakit ginjal, Orang dengan gangguan pada organ hati.
Demikianlah khasiat penting buah mengkudu untuk kesehatan.
