2. Tidak fokus dan mudah lelah
Dampak tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang selanjutnya adalah sulit menjaga fokus dan mudah lelah ketika melakukan aktivitas, sebagaimana dilansir dari Sleep Health Foundation. Mengapa demikian? Bangun terlalu siang membuatmu lebih terburu-buru ketika akan melakukan aktivitas seperti berkerja, sekolah. Kamu pun jadi sulit berkonsentrasi dan cenderung lambat merespon sesuatu. Akibatnya, kamu berpotensi melakukan kesalahan-kesalahan kecil saat melakukan aktivitas.
Facebook Comments Box
Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya
