4. Menjaga tekanan darah
Peran penting kalium dari daun pakis, riset menunjukkan bahwa kita dapat menjaga tekanan darah tetap stabil. Bagi mereka yang menjalani diet DASH untuk hipertensi, sayur pakis merupakan tambahan yang sangat dianjurkan.
5. Mengontrol Gula Darah
Kandungan serat, antioksidan, dan lemak sehat pada pakis dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Namun, selalu disarankan untuk tetap menjalani pola hidup sehat agar gula darah tetap terkendali.
Demikianlah beberapa manfaat dari pakis untuk kesehatan, semoga bermanfaat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Facebook Comments Box
Halaman : 1 2
