4. Memproduksi Energi
Vitamin B6 yang terdapat dalam buah semangka memiliki peran penting dalam proses konversi makanan menjadi energi. Vitamin B6 membantu dalam metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak yang kita konsumsi.
Dengan demikian, semangka membantu tubuh memproses makanan yang dikonsumsi menjadi tenaga atau energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Konsumsi buah semangka baik secara langsung atau diolah menjadi jus dapat membantu tubuh merasa berenergi dan aktif lagi.
Facebook Comments Box
