Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa menuangkan aromaterapi mint ke dalam diffuser sebelum tidur. Daun ini bekerja dengan meredakan stres dan cemas, terutama bagi pengidap gangguan kecemasan dan insomnia.
4. Meredakan gejala premenstrual syndrome (PMS)
Salah satu gejala PMS yang umum adalah kram perut. Gangguan ini muncul karena kontraksi dari otot-otot sekitar rahim. Untuk meredakannya, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun ini selama tiga hari awal periode menstruasi.
Salah satu gejala PMS yang umum adalah kram perut. Gangguan ini muncul karena kontraksi dari otot-otot sekitar rahim. Untuk meredakannya, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun ini selama tiga hari awal periode menstruasi.
5. Mengatasi peradangan jerawat
Apa manfaat daun mint untuk wajah? Ternyata, tanaman herbal ini dapat membantu mengatasi peradangan jerawat. Ini karena kandungan asam salisilat dan vitamin A yang dapat membantu mengendalikan minyak berlebih.
Itu tadi beberapa khasiat daun mint untuk kesehatan tubuh.
Halaman : 1 2
