2. Menjaga kesehatan tulang
Sel-sel tulang membutuhkan kalsium dan vitamin D agar bisa berfungsi secara optimal. Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tersebut, kamu bisa mengonsumsi buah sirsak. Buah ini dilengkapi dengan kalsium, yang menjadi komponen utama tulang. Mineral ini memberikan kekuatan dan struktur kerangka tubuh. Anda dapat mengoptimalkan manfaat buah sirsak ini dengan berjemur di pagi hari dan mengonsumsi produk susu.
Facebook Comments Box
