Mari Simak Tips Mengatasi Badan Lemas!

5. Refreshing dengan hobi
Kondisi badan lemas bukan hanya disebabkan masalah fisik saja, tetapi juga masalah psikologis. Dalam dunia medis, kondisi ini sering disebut dengan istilah fatigue—yaitu kondisi tubuh yang merasa lesu dan tidak bertenaga akibat gangguan kejiwaan atau psikologis.
Contoh sederhana dari kondisi ini adalah munculnya rasa bosan dan cemas ketika sedang melakukan sesuatu, sehingga tubuh akan tiba-tiba merasa lemas. Jadi untuk mengatasi badan lemas karena kondisi ini bisa dilakukan dengan refreshing sejenak dengan melakukan hal-hal yang paling disukai, seperti hobi.

Jika gejala lemas terus berlanjut, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter dan mendapat pengobatan yang tepat. Demikianlah tips mengatasi badan yang lemas, semoga bermanfaat.

Halaman : 1 2