4. Meningkatkan energi
Mengonsumsi kurma dan madu merupakan pilihan yang tepat untuk membantu meningkatkan energi dengan cepat. Hal ini karena keduanya merupakan makanan tinggi karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh.
Karbohidrat akan dipecah oleh tubuh untuk menjadi glukosa, yaitu jenis gula sederhana yang mudah diserap dan digunakan sebagai bahan bakar energi bagi tubuh. Oleh karena itu, kurma dan madu dapat menjadi camilan ideal bagi para atlet, orang yang telah berpuasa seharian, atau mereka yang membutuhkan tambahan energi dengan cepat.
Facebook Comments Box
