Beberapa jenis minyak aromaterapi juga memiliki efek antiseptik yang bisa membantu membersihkan udara dari paparan jamur, kuman, dan bakteri. Mikroorganisme ini dipercaya berperan dalam masalah pernapasan, termasuk bersin, batuk, dan hidung tersumbat.
Manfaatkan minyak pohon teh atau tea tree oil yang diyakini mempunyai manfaat dan sifat antimikroba dan antiseptik. Atau minyak eukaliptus yang dapat membantu melegakan saluran napas ketika kamu sedang terserang flu.
4. Meredakan peradangan dan nyeri
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Sementara itu, guna membantu meringankan rasa nyeri pada sendi, jaringan yang meradang, atau otot tegang, kamu bisa menggunakan minyak aromaterapi dari gabungan kunyit, jahe dan jeruk. Sementara itu, keluhan sakit kepala bisa dikurangi dengan menggunakan minyak aromaterapi yang mengandung aroma rosemary, spearmint, dan daun mint.
5. Mengurangi mual
Selain itu, minyak aromaterapi yang memiliki kandungan daun mint, chamomile, jahe, lemon, eukaliptus, dan anggur bisa membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan gangguan saluran pencernaan. Misalnya mual, kram perut karena PMS, asam lambung, dan mual saat kehamilan.
Minyak aromaterapi dari jahe dan kunyit memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi erosi, nekrosis, dan perdarahan yang terjadi pada dinding lambung. Selanjutnya, hal ini akan secara drastis mengurangi rasa nyeri pada perut.
Inilah beberapa manfaat dari aromaterapi bagi kesehatan.
Halaman : 1 2
