Lidah buaya atau aloe vera mengandung mengandung 95 persen air. Sebanyak 5 persen sisanya adalah bahan aktif lain berupa minyak esensial, asam amino, mineral, vitamin, enzim, dan glikoprotein.
Masyarakat telah memanfaatkan tanaman ini untuk pengobatan sejak zaman Mesir kuno. Hingga sekarang, lidah buaya begitu populer dalam membantu mengatasi berbagai masalah kecantikan, kulit, dan rambut.
Salah satu manfaat utamanya yaitu mampu meredakan gejala iritasi akibat sengatan matahari. Selain itu, senyawa aktif pada tanaman ini juga membantu menyembuhkan luka pada kulit akibat iritasi atau peradangan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Tanaman satu ini menawarkan segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh, termasuk:
1. Menurunkan gula darah
Studi berjudul Antidiabetic activity of Aloe vera L. Juice. I. Clinical trial in new cases of diabetes mellitus menyebutkan, mengonsumsi 2 sendok makan lidah buaya mampu menurunkan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.
Ini artinya, kandungan yang ada pada tanaman ini berperan sebagai obat alami yang bekerja dengan meningkatkan efektivitas insulin pada tubuh. Namun, pemakaian bahan alami ini tidak disarankan bagi orang yang mengonsumsi obat-obatan rutin.
Ini karena pemakaian lidah buaya bersama dengan obat-obatan justru bisa menurunkan glukosa darah menjadi terlalu rendah. Akibatnya, pengidap berisiko terkena syok dan berpotensi membahayakan nyawa.
2. Obat alami kulit
Lidah buaya juga memiliki efek penenang pada kulit. Inilah sebabnya, tanaman ini sering menjadi obat alami untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan akibat luka. Senyawa aktifnya bekerja dengan menghambat produksi prostaglandin E2.
Prostaglandin E2 sendiri merupakan lipid yang tidak hanya berperan dalam proses inflamasi, tetapi juga aktif pada kelenjar sebaceous. Kelenjar ini memiliki kontribusi penting pada kondisi peradangan kulit.
3. Menjaga kesehatan mulut
Menurut studi, menggunakan pasta gigi dari lidah buaya dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut. Menariknya, penggunaan bahan alami ini tidak menimbulkan efek samping.
Sebab, lidah buaya mengandung antibakteri yang tak hanya bekerja membunuh bakteri penyebab masalah gigi. Sifat tersebut juga efektif mengurangi plak membandel karena sisa makanan.
Selain itu, lidah buaya juga menjadi obat alami untuk mengatasi plak gigi, salah satu kondisi yang meningkatkan risiko gigi berlubang. Kandungan antibakteri tanaman ini bekerja aktif untuk membunuh bakteri Streptococcus mutans dan jamur Candida albicans yang menjadi penyebab plak gigi.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat lidah buaya lainnya adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Ini berkat sifat menenangkan sekaligus menyembuhkan, sehingga cukup efektif untuk kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS).
Selain itu, tanaman ini juga dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri H. Pylori pada saluran pencernaan. Bakteri ini merupakan penyebab umum dari penyakit tukak lambung.
Menariknya lagi, lidah buaya adalah obat pencahar alami yang mampu meringankan gejala sembelit. Bahkan, kamu cukup memakainya sedikit saja, berkisar 0,04 hingga 0,17 gram per hari. Namun, kamu perlu ingat kalau penggunaan bahan alami ini tidak boleh bersamaan dengan obat.Manfaat yang satu ini tentu sangat berguna untuk pengidap sindrom iritasi usus yang mengalami gejala serupa. Selain itu, studi berjudul Aloe vera in treatment of refractory irritable bowel syndrome: Trial on Iranian patients menyebutkan, penyembuhan penyakit ini berlangsung dalam waktu 8 minggu dengan menggunakan 30 mililiter lidah buaya sebanyak 2 kali sehari.
5. Membersihkan jerawat
Lidah buaya menjadi salah satu bahan aktif perawatan kulit yang mampu meredakan jerawat. Ini karena sifat antibakteri dalam tanaman tersebut. Selain itu, lidah buaya juga membantu mencegah perkembangbiakan bakteri yang berpotensi menginfeksi pori kulit. Cara kerjanya dengan membantu membersihkan kotoran dan kelebihan minyak (sebum) pada permukaan kulit. Tak ketinggalan, pemakaian tanaman ini juga efektif untuk membantu meregenerasi kulit dan mencegah munculnya bekas luka.
Demikianlah beberapa manfaat dari lidah buaya, semoga bermanfaat.
