Jaga Kesehatan Mental dan Emosional
Kesehatan mental dan emosional memiliki peran penting dalam mempengaruhi kualitas hidup dan umur panjang.
Temukan cara untuk mengelola stres, seperti dengan meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Juga penting untuk menjaga hubungan sosial yang baik dengan keluarga dan teman-teman, serta menghindari isolasi sosial.
Dukungan sosial dan kehidupan sosial yang sehat dapat membantu mengurangi risiko depresi dan penyakit mental lainnya.
Facebook Comments Box
Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya
