Yuk Simak Khasiat Tersembunyi Kuning Telur dan Tips Sehat Mengonsumsinya!

Manfaat Kuning Telur

Meski mengandung kolesterol dan kalori yang cukup tinggi, kuning telur sebenarnya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat kuning telur ini, di antaranya:

1. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak

Kuning telur merupakan salah satu sumber protein yang baik. Dalam sebutir telur, protein yang dikandung oleh kuningnya sebesar 2,5 gram.

Protein merupakan salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, memperkuat daya tahan tubuh, serta menunjang tumbuh kembang yang optimal pada anak.

Halaman : 1 2 3 4 5 6 7 Selanjutnya