Selain itu, selada juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Meskipun rendah kalori, selada tetap penting diimbangi dengan makanan bergizi lain untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian anda.
Berikut manfaat dari selada:
1. Membantu menurunkan berat badan
Jika anda sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan, tidak ada salahnya mencoba masukkan selada ke dalam menu diet anda.
Facebook Comments Box
