Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan bibir kering.
Saat Anda berada di luar ruangan, gunakanlah lip balm atau produk perawatan bibir dengan kandungan SPF untuk melindungi bibir dari sinar UV berbahaya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Jika memungkinkan, gunakan topi atau payung sebagai perlindungan tambahan.
Perhatikan Asupan Nutrisi
Nutrisi yang tepat juga penting dalam menjaga kesehatan bibir.
Pastikan Anda mendapatkan asupan yang cukup dari vitamin dan mineral penting, terutama vitamin A, vitamin E, dan omega-3.
Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi ini, seperti wortel, alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan.
Bibir pecah-pecah dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang tidak perlu.
Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah ini dan menjaga kesehatan bibir Anda.
Gunakan pelembab bibir secara teratur, minum cukup air, hindari kebiasaan buruk, perlindungi bibir dari paparan sinar matahari berlebih, dan perhatikan asupan nutrisi yang tepat.
Jika masalah ini berlanjut atau semakin parah, segera berkonsultasilah dengan dokter atau ahli kulit untuk penanganan lebih lanjut.
Halaman : 1 2
