Ini membantu mengurangi ketegangan mata yang disebabkan oleh fokus yang terlalu lama pada layar.
Lakukan Latihan Mata
Seperti otot di tubuh lainnya, mata juga membutuhkan latihan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Lakukan latihan sederhana seperti menggerakkan mata dari satu sisi ke sisi lain, melihat ke atas dan ke bawah, atau mengedipkan mata dengan cepat.
Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot-otot mata dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.
Facebook Comments Box
