Pastikan ruangan tempat Anda bekerja atau membaca memiliki pencahayaan yang baik.
Hindari pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu redup.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Konsumsi Makanan Bergizi
Pola makan yang sehat dapat berkontribusi pada kesehatan mata yang baik.
Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran berdaun hijau, ikan berlemak seperti salmon, telur, dan buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk dan stroberi.
Facebook Comments Box
