Tidak Hanya Menyegarkan Lemon Tea Ternyata Kaya Akan Manfaat Tersembunyi!

Lemon tea menjadi salah satu jenis minuman yang menyegarkan, baik disajikan hangat maupun dingin. Selain nikmat, manfaat lemon tea juga baik bagi kesehatan. Rasa asam dan aroma lemon berpadu dengan rasa pahit dan wangi daun teh menjadi daya tarik tersendiri bagi minuman satu ini. Umumnya, lemon tea dinikmati dengan pemanis gula atau madu, tapi ada beberapa orang yang suka menikmati lemon tea tanpa tambahan pemanis apapun.

Berikut beberapa manfaat dari lemon tea bagi tubuh:

1. Tingkatkan Fungsi Pencernaan

Lemon tea juga dapat meningkatkan fungsi pencernaan. Berbeda dengan hanya mengkonsumsi teh tanpa lemon yang dapat menghalangi proses penyerapan zat besi. Hal ini disebabkan kandungan tanin dan polifenol pada teh dapat mengacaukan penyerapan zat gizi pada tubuh.

Mencampurkan air perasan lemon ke dalam teh dapat menetralkan kandungan tanin dan polifenol pada teh sehingga tidak menghalangi penyerapan nutisi. Sebaliknya, vitamin dan mineral yang ada pada lemon akan meningkatkan kinerja organ pencernaan.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Teh dan lemon merupakan dua hal yang sudah terbukti memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit. Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan dari keduanya yang dibutuhkan kulit untuk melakukan regenerasi sehingga tampak lebih sehat. Vitamin C pada lemon juga mendorong produksi kolagen yang menjaga kulit tetap elastis dan awet muda.

Halaman : 1 2 Selanjutnya