Vertigo atau pusing kepala seperti berputar sering dianggap sebagai penyakit. Padahal, sebenarnya kondisi ini merupakan gejala dari suatu penyakit. Artinya, agar cara mengatasi kepala pusing seperti berputar bisa dilakukan dengan tepat, Anda perlu terlebih dahulu mengetahui kondisi yang menyebabkan terjadinya keluhan ini.
Ada beberapa kondisi atau penyakit yang dapat menyebabkan vertigo, seperti beningn paroxysmal positional vertigo (BPPV), penyakit Meniere, stroke, migrain, dan infeksi telinga bagian dalam.
Cara Mengatasi Kepala Pusing Seperti Berputar
Berikut ini adalah cara mengatasi kepala pusing seperti berputar yang tepat untuk mengatasi keluhan:
1. Rehabilitasi vestibular
Rehabilitasi vestibular merupakan jenis fisioterapi yang bertujuan untuk membantu memperkuat sistem vestibular atau pengatur keseimbangan dan koordinasi tubuh. Bagian ini terletak pada telinga bagian dalam dan berfungsi untuk mengirimkan sinyal mengenai gerak dan keseimbangan tubuh ke otak.
Selain sebagai cara mengatasi kepala pusing seperti berputar, terapi ini juga dapat membantu melatih indra lain untuk mengatur kembali keseimbangan tubuh.
2. Manuver Epley
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar yang disebabkan oleh BPPV adalah dengan melakukan gerakan atau manuver Epley. Cara ini berfungsi untuk memperbaiki fungsi organ penjaga keseimbangan tubuh. Manuver Epley bisa dilakukan secara mandiri di rumah, maupun di tempat praktek dokter atau di rumah sakit.
3. Teh herbal
Anda dapat mencoba berbagai minuman herbal, untuk mengatasi vertigo, seperti teh jahe dan peppermint. Kedua tanaman herbal ini diketahui memiliki efek antioksidan, antiradang, dan antinyeri, sehingga dapat membantu meringanka
4. Suplemen herbal
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar lainnya yang dapat Anda coba adalah dengan mengonsumsi suplemen herbal, seperti ginkgo biloba. Berdasarkan penelitian,
ginkgo biloba memiliki manfaat untuk mengatasi vertigo karena dapat memperlancar aliran darah ke otak.
5. Obat-obatan
Cara mengatasi kepala pusing seperti berputar selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan. Penggunaan obat ini perlu disesuaikan dengan penyebab vertigo.
Misalnya, jika kepala pusing seperti berputar yang disebabkan oleh penyakit Meniere, dokter dapat meresepkan diuretik untuk mengurangi penumpukan cairan. Untuk penyakit meniere yang lebih parah, dokter dapat meresepkan antihistamin, seperti meclizine, diphenhydramine, dan betahistine.
Selain itu, jika vertigo disebabkan oleh infeksi bakteri pada telinga bagian dalam (labirinitis), dokter dapat meresepkan antibiotik.
Itulah beberapa cara mengatasi kepala pusing seperti berputar atau vertigo.
