Aneka Khasiat Garam Dapur Untuk Kesehatan, Apa Saja?

3. Mengatasi Jerawat dan Mengontrol Minyak Berlebih
Tahukah kamu bahwa bahan alami seperti air garam, diyakini juga bisa membantu mengatasi masalah kulit? Hal ini karena garam mengandung beragam mineral yang diyakini mampu menjaga kesehatan kulit wajah, seperti magnesium, zat besi, natrium, kalium, serta kalsium. Manfaat air garam untuk wajah juga dipercaya efektif untuk mengatasi jerawat yang muncul di wajah. Karena air garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. Tidak hanya itu, air garam juga mampu mengontrol produksi minyak (sebum) di kulit wajah. Perawatan wajah menggunakan air garam ini mudah dilakukan, antara lain: Larutkan ½ sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat. Kamu juga bisa menggunakan garam himalaya yang lebih kaya akan mineral. Pastikan wajah kamu sudah bersih dari sisa kotoran yang masih menempel di permukaan kulit. Setelah itu, basuh wajah menggunakan air garam, lalu bilas dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk bersih.

4 Mencegah penyakit gondok
Kandungan garam dapat mencegah penyakit gondok. Bagaimana bisa? Tanpa jumlah yodium yang cukup, kelenjar tiroid akan membengkak karena permintaan tubuh untuk terus memproduksi hormon tiroid. Pembengkakan kelenjar tiroid berakibat pada perubahan bentuk leher. Leher akan ikut membengkak atau muncul benjolan. Selain itu, tubuh membutuhkan hormon tiroid untuk perkembangan otak dan struktur tulang belakang pada perkembangan awal anak. Jika ibu hamil atau menyusui kekurangan yodium, maka dapat menyebabkan keterbelakangan mental pada anak.

Demikianlah manfaat dari garam dapur yang pernah anda ketahui.

Halaman : 1 2