Atasi Demam Dengan 5 Langkah Ini

Hindari penggunaan pakaian yang terlalu tebal atau berlapis-lapis, karena dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh.

Gunakan Kompres Dingin

Menggunakan kompres dingin pada dahi atau di bagian tubuh yang lain dapat membantu menurunkan suhu tubuh. 

Basahi kain bersih dengan air dingin atau letakkan handuk kecil yang dibasahi dengan air dingin di dahi. 

Hal ini dapat membantu meredakan panas dan memberikan rasa nyaman.

Konsumsi Obat Penurun Demam

Jika panas badan Anda tinggi atau membuat Anda merasa sangat tidak nyaman, Anda dapat menggunakan obat penurun demam yang direkomendasikan oleh dokter atau apoteker.

Perhatikan dosis yang dianjurkan dan ikuti petunjuk penggunaan dengan teliti. 

Jangan mengkonsumsi obat penurun demam lebih dari dosis yang direkomendasikan.

Namun, penting untuk diingat bahwa demam adalah gejala dan bukan penyakit itu sendiri. 

Jika panas tinggi berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala yang serius seperti kejang, ruam, atau kesulitan bernapas, segera konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Selain langkah-langkah di atas, penting juga untuk menjaga kebersihan diri, seperti mencuci tangan secara teratur, menjaga pola makan yang sehat, dan menghindari kontak dengan orang yang sakit untuk mencegah penyebaran infeksi. 

Jika panas tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Halaman : 1 2