Hal ini dapat berdampak negatif pada pekerjaan atau tugas yang membutuhkan ketelitian tinggi, seperti bekerja di kantor, mengoperasikan mesin, atau melakukan tugas yang membutuhkan kejelian.
Dampak pada Kesehatan
Microsleep secara rutin dan kronis dapat menyebabkan gangguan tidur yang lebih serius, seperti insomnia atau sleep apnea.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Gangguan tidur ini dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan, termasuk penurunan sistem kekebalan tubuh, risiko obesitas, penyakit jantung, dan gangguan mood.
Facebook Comments Box
