3. Menelan
Melakukan gerakan menelan juga bisa membantu mengatasi telinga tersumbat atau telinga bindeng. Ini terjadi karena saat menelan, otot akan bekerja untuk membuka saluran eustachius.
Terbukanya saluran eustachius akan menyeimbangkan tekanan udara di telinga tengah, sehingga melegakan telinga yang tersumbat. Selain menelan, mengunyah permen karet atau makan permen juga dapat menjadi cara mengatasi telinga bindeng.
4. Menggunakan kompres hangat
Jika telinga bindeng yang dialami disebabkan oleh infeksi telinga, Anda dapat menaruh kompres hangat di telinga. Kompres hangat akan mengurangi rasa sakit yang timbul akibat infeksi telinga.
5. Menggunakan bahan alami
Cara mengatasi telinga bindeng secara mandiri lainnya adalah dengan menggunakan bahan alami. Anda bisa menggunakan minyak zaitun, baby oil, atau minyak mineral untuk membersihkan telinga bindeng yang disebabkan oleh sumbatan akibat kotoran telinga.
Untuk menghilangkan kotoran penyebab telinga bindeng, hangatkan minyak alami hingga memiliki temperatur suam-suam kuku. Setelah itu, teteskan 2–3 tetes minyak ke dalam telinga, diamkan selama 15–20 detik, dan bersihkan telinga. Ulangi proses ini sebanyak 2–3 kali.
Demikianlah beberapa macam cara mengatasi telinga bindeng, semoga bermanfaat.
Halaman : 1 2
