5. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah semangka memberikan kontribusi positif untuk kesehatan jantung melalui kandungan nutrisinya yang kaya, terutama likopen dan L-citrulline. Likopen, sejenis antioksidan yang memberikan warna merah pada semangka, telah terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi arteri dari kerusakan oksidatif dan peradangan. Sementara itu, L-citrulline bekerja untuk meningkatkan produksi oksida nitrat, yaitu suatu senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi tekanan darah dan beban kerja jantung.
Facebook Comments Box
