Lengkeng, kelengkeng, mata kucing, atau dalam Bahasa Inggris disebut longan,[butuh rujukan] (Dimocarpus longan), adalah salah satu tanaman yang termasuk kedalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. Tanaman buah-buahan ini berasal dari daratan Asia Tenggara. Dalam 100 gram buah kelengkeng, Anda bisa menemukan kandungan gizi seperti berikut ini.
• Air: 82.75 gram (g)
• Energi: 60 kkal.
• Protein: 1,31 g.
• Lemak: 0,1 g.
• Karbohidrat: 15,14 g.
• Serat: 1,1 g.
• Kalsium: 1 miligram (mg)
• Zat besi: 0,13 mg.
• Magnesium: 10 mg.
• Fosfor: 21 mg.
• Kalium: 266 mg.
• Seng: 0,05 mg.
• Tembaga: 0,169 mg.
• Mangan: 0,052 mg.
• Asam askorbat (Vitamin C): 84 mg.
• Thiamin (Vitamin B1): 0,031 mg.
• Riboflavin (Vitamin B2): 0,14 mg.
• Niasin (Vitamin B3): 0,3 mg.
Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya