Keren Banget Khasiat Dari Buah Kelengkeng, Bagi Tubuh!

Tuesday, 10 September 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Lengkeng, kelengkeng, mata kucing, atau dalam Bahasa Inggris disebut longan,[butuh rujukan] (Dimocarpus longan), adalah salah satu tanaman yang termasuk kedalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae. Tanaman buah-buahan ini berasal dari daratan Asia Tenggara. Dalam 100 gram buah kelengkeng, Anda bisa menemukan kandungan gizi seperti berikut ini.

• Air: 82.75 gram (g)
• Energi: 60 kkal.
• Protein: 1,31 g.
• Lemak: 0,1 g.
• Karbohidrat: 15,14 g.
• Serat: 1,1 g.
• Kalsium: 1 miligram (mg)
• Zat besi: 0,13 mg.
• Magnesium: 10 mg.
• Fosfor: 21 mg.
Kalium: 266 mg.
• Seng: 0,05 mg.
• Tembaga: 0,169 mg.
• Mangan: 0,052 mg.
• Asam askorbat (Vitamin C): 84 mg.
• Thiamin (Vitamin B1): 0,031 mg.
• Riboflavin (Vitamin B2): 0,14 mg.
• Niasin (Vitamin B3): 0,3 mg.

Facebook Comments Box

Berita Terkait

Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!
Mengulik Penyebab Telinga Gatal, Yuk Simak!
Waspada Penyebab Gendang Telinga Pecah!
Tips Menggunakan Obat Tetes Telinga dan Kondisi yang Memerlukannya!
Tips Membersihkan Telinga dengan Tepat!
Mengulik Berbagai Macam Obat Alami Batuk yang Patut Dicoba!
Tips Mengeluarkan Dahak Secara Alami, Yuk Simak!

Berita Terkait

Monday, 3 February 2025 - 23:09 WIB

Puskesmas Citra Medika Lakukan Simulasi Pemeriksaan Kesehatan Gratis

Saturday, 30 November 2024 - 14:39 WIB

Wow Ini Dia Cara Mengeluarkan Air dari Telinga dengan Cepat!

Saturday, 30 November 2024 - 14:35 WIB

Mengulik Penyebab Telinga Gatal, Yuk Simak!

Saturday, 30 November 2024 - 14:30 WIB

Waspada Penyebab Gendang Telinga Pecah!

Saturday, 30 November 2024 - 14:16 WIB

Tips Menggunakan Obat Tetes Telinga dan Kondisi yang Memerlukannya!

Berita Terbaru

Kampung Dongeng Linggau Ceria Resmi di Launching sekaligus pelantikan Ketua Kampung Dongeng Lubuk Linggau di Jalan Waringin lintas, Gang Rajawali, Kelurahan Puncak Kemuning, Kec. Utara II, Jum'at Sore (07/02/2025).

Lubuklinggau

Endang Puspitasari Dilantik Jadi Ketua Kampung Dongeng Linggau Ceria

Monday, 10 Feb 2025 - 17:14 WIB