Cara memanfaatkan jahe sebagai obat herbal sesak napas cukup mudah. Anda bisa membuat minuman jahe hangat dengan merebus jahe yang telah diiris selama 10–20 menit. Setelah itu, Anda juga bisa menambahkan perasan air lemon atau madu sesuai selera agar minuman jahe terasa lebih menyegarkan.
3. Akar manis
Akar manis (licorice) diyakini mampu meredakan berbagai gejala asma, tak terkecuali sesak napas. Hal ini terbukti dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa akar manis mampu merelaksasikan trakea dan mengurangi peradangan di jalur napas.
Manfaat akar manis sebagai obat herbal sesak napas bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi ekstrak akar manis dalam bentuk kapsul, bubuk, dan teh.
4. Bawang putih
Bawang putih juga berkhasiat untuk meredakan berbagai gejala asma, termasuk sesak napas. Ini karena kandungan senyawa allicin di dalam bawang putih diketahui memiliki efek antiradang yang dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan. Dengan begitu, Anda pun bisa kembali bernapas dengan lega dan nyaman.
Untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai obat herbal sesak napas, Anda cukup mencampur bawang putih cincang dengan jahe, lemon, dan madu dalam air panas, kemudian meminumnya sebagai teh.
5. Madu
Konsumsi madu sebanyak satu sendok makan setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mengatasi sesak napas. Pasalnya, madu diketahui dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan mengencerkan lendir yang membuat Anda sulit bernapas.
Selain konsumsi madu secara langsung, Anda juga bisa mendapatkan manfaat madu sebagai obat herbal sesak napas dengan mencampurnya di air hangat.
Demikianlah beberapa macam obat alami penyakit sesak napas yang kami kutip dari sumber terpercaya
Halaman : 1 2
