3. Mencegah anemia
Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh kekurangan hemoglobin untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh. Mengalami anemia dapat membuat penderitanya pucat, merasa lelah, lemah, dan sakit kepala/pusing. Kacang bogor mengandung zat besi dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu meningkatkan jumlah darah dalam tubuh dan membantu mengurangi efek dari berbagai kondisi kesehatan seperti anemia.
4. Mengurangi risiko kanker
Mengonsumsi kacang bogor secara teratur juga dinilai dapat mengurangi risiko terkena kanker. Hal ini berkat kandungan antioksidan tanin di dalam kacang bogor yang bersifat antikanker. Penelitian menunjukkan bahwa tanin bermanfaat dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, ovarium, paru-paru, hati, dan prostat.
5. Mendukung fungsi tubuh
Kacang Bogor mengandung asam amino lisin dan leusin yang berperan dalam produksi hormon dan energi tubuh. Lisin adalah kandungan yang berperan dalam produksi hormon, energi dan kekebalan tubuh. Sementara leusin berperan dalam memperbaiki jaringan dan otot. Kandungan tersebut juga dapat mendukung produksi hormon pertumbuhan, mengatur kadar gula darah dan mempercepat proses penyembuhan luka.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Demikianlah beberapa manfaat dari kacang bogor, semoga bermanfaat.
Halaman : 1 2
