Segudang Manfaat Jus Apel dan Tomat bagi Kesehatan!

3. Mencegah pikun

Kandungan antioksidan di dalam buah apel dan tomat, seperti beta karoten, likopen, dan vitamin C, berperan penting dalam menjaga kesehatan serta fungsi otak. Ini karena antioksidan bisa menangkal efek radikal bebas sehingga sel-sel otak tetap sehat dan tidak mudah rusak. Manfaat jus apel dan tomat ini juga baik untuk mencegah pikun atau demensia, lho.

4. Melancarkan BAB

Manfaat jus apel dan tomat yang pertama adalah melancarkan BAB. Manfaat ini berasal dari kandungan serat yang melimpah dari kedua buah berwarna merah ini. Selain melancarkan BAB, serat di dalam jus ini juga memiliki efek prebiotik, sehingga bisa menjaga jumlah bakteri baik di dalam usus. Dengan begitu, saluran cerna akan jadi lebih sehat.

5. Menjaga kadar gula darah tetap stabil

Buah tomat dan buah apel termasuk buah yang rendah gula. Selain itu, tomat mengandung likopen yang bisa membantu kadar gula darah agar tetap normal. Oleh sebab itu, mengonsumsi segelas jus apel dan tomat tanpa gula tambahan justru baik untuk penderita diabetes karena tidak akan menyebabkan lonjakan gula darah.

Demikianlah beberapa manfaat dari jus tomat dan apel.

Halaman : 1 2