Alpukat atau avokad (Persea americana) adalah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah untuk saat ini sudah banyak di budidayakan di berbagi belahan dunia, Pohon dengan batang mencapai tinggi 20 m dengan daun sepanjang 12 hingga 25 cm. Bunganya tersembunyi dengan warna hijau kekuningan dan ukuran 5 hingga 10 milimeter. Ukurannya bervariasi dari 7 hingga 20 sentimeter, dengan massa 100 hingga 1000 gram; biji yang besar, 5 hingga 6,4 sentimeter. buah alpukat sendiri tidak diragukan lagi bahwa memiliki kandungan vitamin serta berbagai manfaat bagi kesehatan.
Namun siapa sangka ternyata khasiat maupun manfaat tidak hanya terdapat pada buah alpukat melainkan daunnya juga terdapat banyak sekali khasiatnya, daun alpukat merupakan daun herbal yang mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh kita, seperti flavonol, quercetin, glikosida, polifenol, estragole, alpha dan beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoid, daun alpukat memiliki manfaat mengatasi serangan asma, mejaga kesehatan kulit, mengurangi pembengkakan, menghancurkan batu ginjal.
Zat pinene yang terkandung dalam daun alpukat memiliki efek bronkodilator yang dapat mengurangi peradangan, dan meningkatkan aliran udara ke paru-paru. Dan dapat di konsumsi dengan cara meminum air rebusan dari daun alpukat.
Daun alpukat mengandung antioksidan yang dapat membantu membersihkan kulit dan pori-pori. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang besar bagi kesehatan kulit Anda. Untuk mendapatkan manfaat ini Anda harus menumbuk daun alpukat muda dan menerapkannya dengan mengoleskan pada kulit Anda selama 5-10 menit, lalu cuci.
Kandungan zat quercetin pada daun alpukat dapat mengurangi pembengkakan pada area tubuh melalui mekanisme dalam meminimalkan zat inflamasi. Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan ini dengan menumbuk daun alpukat kemudian setelah cukup halus lalu dilumuri disekitar daerah pembengkakan, diamkan selama 4-5 jam dan kemudian mencuci dengan air bersih.
Dan tak kalah ampuh lagi ternyata zat alkolid, flavonoid, dan saponin yang terdapat dalam kadungan daun alput merupakan zat yang sangat ampuh untuk menghancurkan batu ginjal sehingga dapat meningkatkan fungsi ginjal.
Caranya, siapkan 5-8 lembar daun alpukat sudah yang tua, lalu cuci bersih daun tersebut setelah itu rebus daun alpukat dengan 1 gelas air ,tunggu hingga air rebusan menyusut hingga ½ gelas lalu saring air rebusan hingga tidak ada ampas dan minum setiap pagi sore dalam 10 hari. Jika efektif batu ginjal akan hancur menjadi seperti pasir atau muncul buih saat kencing.
Demikianlah khasiat dari daun alpukat untuk menjaga kesehatan kulit yang perlu anda ketahui.
