4. Kompres hangat atau dingin
Jika kamu mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot, kompres hangat atau dingin dapat membantu mengurangi keluhan. Apabila kamu mengalami migrain, cobalah mengaplikasikan kompres dingin di dahi kamu selama tidak lebih dari 15 menit. Sedangkan jika kamu mengalami tension type headache, cobalah untuk memberikan kompres hangat di daerah leher atau belakang kepala.
5. Minum obat sakit kepala
Apabila semua cara menghilangkan sakit kepala di atas tidak juga efektif untuk mengatasi keluhan yang dialami, kamu dapat mengonsumsi obat sakit kepala. Beberapa jenis obat sakit kepala yang dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter adalah paracetamol dan ibuprofen.
Demikianlah beberapa tips mengatasi sakit kepala yang bisa anda coba, semoga bermanfaat.
Halaman : 1 2
