Tips Mengatasi Sakit Kepala, Yuk Simak!

Sakit kepala Terasa nyeri di bagian kepala, mulai dari nyeri barat hingga ringan, yang mungkin diiringi dengan gejala lainnya. Sakit kepala dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Misalnya kurang tidur, kacamata dengan resep salah, stres, suara bising, atau penutup kepala yang ketat. Berikut tips mengatasi sakit kepala:

1. Beristirahat di tempat redup atau gela
Bila kamu sakit kepala beranjak dulu dari tempat duduk dan beristirahatlah di tempat yang minim cahaya. Matikan lampu dan tutup jendela dengan merapatkan tirai. Buat suasana ruangan setenang mungkin dan jauh dari keramaian. Apabila kamu sedang keluar rumah untuk beraktivitas, dapat mengenakan kacamata hitam bisa menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat.

Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya